- FUNDAMENTAL: Lavar frecuente las manos con agua y jabón.. El lavado de manos es la principal herramienta para disminuir la probabilidad de contagiarse de coronvairus, y de cualquier otro gérmen. Aquí puede ver las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para la correcta higiene de manos. Recomendaciones de la OMS
- Evitar contacto directo con personas que tengan síntomas de enfermedad respiratoria (fiebre y tos fundamentalmente)
- Si tiene que estar en contacto con personas que tienen síntomas de enfermedad respiratoria, utilice barbijo de tela quirùrgico descartable.
- SI USTED TIENE SINTOMAS DE INFECCION RESPIRATORIA, UTILICE BARBIJO PARA DISMINUR LA PROPAGACION DE CUALQUIER VIRUS QUE LO AFECTE.
- Limpiar las superficies que tocan los enfermos con agua y detergente o jabón, o alcohol al 70%. Lave las superficies que pudieran estar en contacto con personas enfermas (utencillos, baños, etc). Estos virus se inactivan tras 5 minutos de contacto con desinfectantes de uso habitual como lavandina doméstica.
- Cubrir con el codo la boca y la nariz al toser y estornudar y lavarse las manos inmediatamente.
- Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
- No compartir cubiertos ni vasos.
- Cumplir rigurosamente el aislamiento domiciliario (Cuarentena): Es una de las medidas más importantes. Si tiene síntomas de infección respiratoria y fiebre, evite salir de su casa. Consulte a un médico o diríjase a una sala de atención sanitaria (atención primaria, Sanatorio, Hospital, etc) solo en caso que los síntomas sean de gravedad (sensación importante de falta de aire, palpitaciones, mucha debilidad o fiebre que se prolonga mas de 48 hs).
- Las personas que cuidan a un paciente con infección respiratoria, deben protegerse higienizándose frecuentemente las manos y tapándose la boca y la nariz.
- Ventilar bien la casa/habitación/área de trabajo cuando sea posible.
Quienes pueden contagiarse con el nuevo coronavirus?
Actualmente, los casos probables son aquellas personas con cuadro de infección respiratoria más:
- Antecedentes de viaje a China en los últimos 14 días, y/ó
- Contacto estrecho de casos sospechoso o confirmado de 2019-nCoV
Tengo que viajar a países con circulación de virus emergentes, recomendaciones para evitar este u otro tipo de infecciones respiratorias:
- No tocar aves, estén vivas o muertas.
- Evitar ir a los mercados de aves vivas o aves de corral, incluyendo donde las aves son sacrificadas (mercados húmedos).
- Evitar lugares que puedan estar contaminados con heces de aves.
- Comer alimentos que estén completamente cocinados.
- Comer carne y aves de corral que estén totalmente cocidas (no rosa) y que se sirva caliente. Comer huevos duros.
- No comer ni beber platos que incluyan sangre de cualquier animal.
- No comer alimentos de los vendedores ambulantes.
- Si el jabón y el agua no están disponibles, limpiar las manos con un desinfectante de manos que contenga por lo menos el 60% de alcohol.
- No tocarse los ojos, la nariz o la boca. En caso de necesitarlo, asegurar la higiene de manos.
- Tratar de evitar el contacto cercano, como besar, abrazar o compartir utensilios o vasos.
- En caso de sentirse enfermo, realizar una consulta médica, especialmente ante síntomas de fiebre, tos o dificultad para respirar.
- Informar a su médico/a el antecedente de viaje